건강109 생각지도 못한 '이것'의 효과 우리는 보통 허리에 통증이 오면 좀 주무르다가 안 되면 파스를 붙여봅니다. 또한, 어깨결림이나 팔다리가 쑤셔도 그 부위에 파스를 붙이는데요. 신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다. 대부분의 사람들은 오래 서 있는 직업이 있거나 좀 무리해서 발바닥이 아프면 파스를 붙이기도 하는데요. 일반적으로 생각하는 단순 진통효과 외에도 뭐가 있을까요? 다음은 발바닥에 '파스' 붙이고 잤더니 일어난 놀라운 효과 4가지를 소개해드리겠습니다. 1. 다이어트 효과 발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 많은 혈관이 모여있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임 뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진된다고 합니다. 우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진.. 2022. 4. 24. 생각지도 못한 건강 해치는 패션 아이템들 아침마다 옷을 골라 입을 때 우리는 보통 나한테 잘 어울리는 또는 단순히 예쁘게 보이는 패션 아이템들을 선정합니다. 하지만 남들 보기 좋아 보이는 옷들 중 불편한 패션들이 많죠. 아름다움을 위한 고통이라 쉽게 말할 수 있겠지만 우리의 스타일이 몸에 미치는 영향에 대해 한 번씩은 생각해 볼 필요가 있습니다. 실제로 건강을 망칠 수 있는 패션 아이템이 여러 연구와 실험을 통해 밝혀졌기 때문이죠. 그렇다고 매일 트레이닝복 바지와 헐렁한 티셔츠를 입으라는 것은 아닙니다. 다만, 내 몸에 유해한 아이템들을 꼭 알고 옷을 선택해야 해로운 것들을 착용하는 빈도를 줄일 수 있지 않을까 싶습니다. 다음은 예상외로 여성 건강을 해치는 패션 아이템 초이스 8가지를 소개해드리겠습니다. 나의 예쁜 다리와 골반 라인을 살려주는 .. 2022. 4. 24. 우리나라 사망률 1위 암, '이 증상' 가볍게 보지마세요. 암은 나이 들어 관리해야 하는 질환이라고 생각하기 쉽지만, 최근 식습관 등의 영향으로 젊은 층에서도 심심치 않게 발견되고 있습니다. 특히 위암의 경우 진행속도가 빠르고 다른 장기로 전이되기도 쉬워 젊은 층에게는 치명적이라고 하는데요. 위암이 발견된 대부분의 환자에게서 초기 증상이 뚜렷이 나타나지 않아 더 무서운 질병으로 취급되기도 합니다. 최근엔 한국인이 가장 많이 걸리는 암으로 1위를 차지했을 만큼 젊은 층을 비롯해 남녀 모두에게 위협적인 질환으로 여겨지고 있는데요. 영화배우 장진영과 가수 유채영도 각각 37세, 41세의 나이에 위암으로 세상을 떠난 것으로 알려져 있습니다. 초기에 발견하면 90%의 완치율을 보이고 있는 위암. 사소해서 지나치기 쉬운 위암의 초기 증상은 다음과 같습니다. 위암은 자각할 .. 2022. 4. 24. 타이레놀 없이 편두통 없애는 확실한 방법 여러 스트레스를 받으며 사는 현대인들에게 두통은 여타 다른 질환보다 흔히 발생하는 질환입니다. 그중 편두통은 머리 혈관 기능으로 발생하는 두통의 일종으로, 통증 강도가 골절보다 높습니다. 주로 한쪽 머리에서 심장이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 짧게는 4시간, 길게는 72시간 동안 지속되죠. 쑤시는 듯한 느낌이나 망치로 두드리는 느낌을 받으며 구역감이나 구토 증상을 동반하는 경우도 있습니다. 대부분의 사람들은 편두통 증상이 나타나면 병원에서 처방받는 것 대신 약국에서 쉽게 구할 수 있는 진통제를 찾아 먹습니다. 하지만 시중 진통제를 장기간 습관적으로 남용하게 되면 내성이 생겨 전문 치료제들의 효과가 떨어지게 됩니다. 또한 '약물 남용 두통'이라는 두통으로 이어질 가능성도 있습니다. 진통제는 잠시 동안의 고.. 2022. 4. 24. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 28 다음
